Wsparcie 24/7
Bezpieczne płatności
Darmowe zwroty
Darmowa wysyłka od 120 PLN
Poprzednie
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Ewa Woydyłło

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą – Ewa Woydyłło

33,90 
Następne

Czy to już depresja? Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić – Ryszard Stach

30,50 
Czy to już depresja? Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić - Ryszard Stach

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być – Jesús Matos Larrinaga

„Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz…” – dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć.

Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?

Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami…

31,30 

Trust Badge Image

Opis

„Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz…” (Jesus Matos Larrinaga) – dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć.

Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?

Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami.

Kurs emocji opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji odkryjesz, jak nie bać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz.

Dzięki książce „Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz…” nauczysz się:
– rozpoznawać i akceptować swoje emocje,
– zarządzać nimi w sytuacjach codziennych i kryzysowych,
– panować nad lękiem, gniewem czy smutkiem.

Wejdź świadomie w świat swoich emocji.

Jesus Matos Larrinaga jest dyplomowanym psychologiem, magistrem psychologii klinicznej i zdrowia, psychologii prawnej oraz kryminalistycznej. Założył w Madrycie klinikę zdrowia psychicznego. Prowadzi konferencje i warsztaty na całym świecie. Pracuje z osobami dorosłymi, które chcą doskonalić swoje umiejętności zarządzania emocjami.

Informacje dodatkowe

Tytuł

Autorzy

Wydawnictwo

Oprawa

Rok wydania

Ilość stron

Stan

ISBN

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być – Jesús Matos Larrinaga”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jesús Matos Larrinaga

Dyplomowany psycholog, magister psychologii klinicznej i zdrowia, psychologii prawnej oraz kryminalistycznej. Założył w Madrycie klinikę zdrowia psychicznego. Prowadzi konferencje i warsztaty na całym świecie. Pracuje z osobami dorosłymi, które chcą doskonalić swoje umiejętności zarządzania emocjami.

Koszyk

0
Dodaj 118,00  więcej aby uzyskać darmową przesyłkę!
image/svg+xml

Brak produktów w koszyku.

Kontynuuj Zakupy